[Di.ver.si.da.de]: Quais são os seus cuidados no verão? – O que muda na sua rotina de beleza quando a estação chega?

Pessoal, esta é a minha primeira participação no projeto [Di.ver.si.da.de], então vamos lá.

Com a chegada do verão algumas coisas mudam na nossa rotina e aqui vou falar do que muda na minha rotina.

1) Em primeiro lugar, passo a tomar certos cuidados com a alimentação, procurando comer coisas mais leves, que não pesem demais, ainda mais que tenho propensão à enxaqueca. Além disso, a estação ajuda os alimentos a se deteriorarem com mais facilidade, então cuidado redobrado em casa e, principalmente, na rua.

2) No que se refere ao banho, procuro utilizar água de acordo com a temperatura do corpo, que é a mais indicada e não causa mau estar, nem calor excessivo e nem frio excessivo.

3) Fico, como sempre, o mais distante possível do sol.

4) Aumento o fator de proteção solar no rosto e corpo. Muitas pessoas se esquecem de passar filtro no rosto ou simplesmente somente passam o filtro quando vão à praia ou à piscina: este é um erro! Filtro deve ser usado todos os dias, em qualquer estação e relembro sempre que até a luz de casa queima e mancha a pele.

5) Apesar de não me expor diretamente ao sol, trato de fazer uma esfoliação no corpo num tratamento fabuloso da minha esteticista, que mistura massagem, esfoliação e hidratação, que deixa a pele lisa, macia e sem concentração de células mortas. Assim, as chances de manchas se reduzem. Lembrando que a esfoliação no rosto faço semanalmente (2 vezes), em casa.

6) Hidrato mais os cabelos e os protejo do sol, já que o mesmo “frita” os fios.

Basicamente é isso!

Bjoca.